Правила кормления грудью

Кормление грудью правилаКормление грудью для большинства женщин приятный процесс, укрепляющий связь между матерью и ребенком. Чем дольше эта связь продлиться – тем больше пользы она принесет обоим. Чтобы кормление грудью было возможным в течение того времени, который определит сама женщина – прислушайтесь к следующим советам.

Кормление грудью правила

Кормление грудью правила:


1.Прежде всего, держите грудь в тепле, лучше всего — завязать шерстяным платком.

2.Стандартным вариантом для кормящей матери является чашка чая со сгущенкой, но сгущенка часто вызывает у малышей аллергию, осторожно. Просто можно пить чай с молоком. Врачи считают, что это миф и роль играет лишь психологическая подоплека. Но если вам это помогает – почему «нет». Вообще такая смесь усваивается организмом лучше, чем её компоненты в отдельности, кроме того, это дополнительный объем жидкости в организме, который в конечном итоге влияет на объем молока. Если молоко туго идет, возможно нужно приобрести молокоотсос. Разобраться в них, поможет статья — Как выбрать молокоотсос.

3. К чаю с молоком можно добавить кусочек сыра «вприкуску». Сыр обогатит грудное молоко кальцием.

3.Рыбный суп (уха) хорошо помогает для увеличения лактации, но рыба должна быть речная, и есть его необходимо не более 2-х раз в неделю.

4.Поможет контрастный душ. После него молоко хорошо приливает груди. Однако, будьте осторожны – вода должна быть не очень холодной и не очень горячей!

5.Кормление «из трёх грудей». Это когда мама кормит малыша поочередно первая-вторая-первая грудь, только запоминайте, на которой закончили. Перекалывайте безопасную булавку, так проще всего.

6.Попробуйте кормить и пить тёплый чай одновременно, это сложно – но возможно. При этом необходимо держать ноги в тепле – одеть шерстяные носки.

7.Можно кушать орешки. Опять же, осторожно, они увеличивают жирность молока и могут вызвать аллергию, особенно арахис. Соблюдайте правила питания при кормлении грудью — Кормление грудью и питание.

8.И последнее – психологический настрой. Не нервничайте и не переживайте по поводу и без повода!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.